Aqua fitness

Pour un corps tonique

Cours complet et dynamique accessible à tous, favorisant un travail cardio-vasculaire et une tonification de tous les groupes musculaires (haut et bas du corps), à l’aide de différents matériels et accessoires.

  • Intensité : FORCE 2 – cardio et endurance modérés
  • Matériel : frite – planche – ballon – flotteur – marche-pieds
  • Durée du cours : 45 minutes
  • Exercices : étirements, assouplissement, travail sur l’équilibre
  • Zones travaillées : tout le corps

 

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Tarifs

Message à l'attention de notre clientèle



Afin de garder la tranquillité des usagers,


l'Espace Bien-être est désormais réservé
les mercredis, les week-end et jours de canicule,
aux abonnés, aux détenteurs de la carte de 10 entrées bien-être.



Merci à tous pour votre compréhension.