Circuit training

La forme pour tous

Cours sous forme d’atelier afin de solliciter et tonifier les plus grands groupes musculaires. Cours cardio avec une bonne intensité, accessible à tous.

  • Intensité : cardio et endurance modérés
  • Matériel : frites – bike – élastiques – gants
  • Durée du cours : 45 minutes
  • Exercices :  Circuit proposant plusieurs ateliers avec différents matériels
  • Zones travaillées : Travail équilibré sollicitant tout les grands groupes muculaires.

 

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Tarifs

Message à l'attention de notre clientèle



Afin de garder la tranquillité des usagers,


l'Espace Bien-être est désormais réservé
les mercredis, les week-end et jours de canicule,
aux abonnés, aux détenteurs de la carte de 10 entrées bien-être.



Merci à tous pour votre compréhension.