Aqua stretch

L'aquagym tout en douceur

Tous les bienfaits de l’aquagym, grâce à des exercices d’intensité modérée et des mouvements amples d’étirement et d’assouplissement. Idéal pour reprendre une activité de remise en forme.

  • Intensité : FORCE 1 – cardio léger
  • Matériel : frite – planche – ballon
  • Durée du cours : 45 minutes
  • Exercices : étirements, assouplissement, travail sur l’équilibre
  • Zones travaillées : fessiers, jambes, abdos

 

Message à l'attention de notre clientèle



Afin de garder la tranquillité des usagers,


l'Espace Bien-être est désormais réservé
les mercredis, les week-end et jours de canicule,
aux abonnés, aux détenteurs de la carte de 10 entrées bien-être.



Merci à tous pour votre compréhension.