Cours à dominante musculaire basé principalement sur le bas du corps et sur la ceinture abdominale à l’aide de petites palmes.
- Intensité : FORCE 3 – élevée
- Matériel : frite – petites palmes
- Durée du cours : 45 minutes
- Zones travaillées : cuisses, fessiers, taille, abdos
Horaires
Je m'abonne
Tarifs