L’aquafitness est l’activité sportive pour tous par excellence, nageurs comme non nageurs. Sans risque de traumatismes, vous améliorez efficacement et en douceur votre tonus musculaire, votre souplesse et votre endurance.
Découvrez le Club Aquafitness ! Des programmes adaptés, encadrés par nos éducateurs sportifs, une dynamique de groupe, le tout en musique et en toute convivialité.
L’AQUAFITNESS, QU’EST-CE QUE C’EST ?
L’eau, élément indispensable à notre corps, est une source de plaisir et de détente, un élément favorable pour notre bien-être.
L’idée d’associer la gymnastique et l’eau est apparue dans les années 80 et est maintenant devenue un incontournable dans les piscines.
Ce qui a fait découvrir l’eau sous un autre aspect. L’élément liquide qui était jusqu’alors synonyme de détente et de relaxation est utilisé pour raffermir, tonifier, sculpter, assouplir et muscler le corps.
La gymnastique aquatique, ou Aquafitness, est ainsi devenue une activité physique à part entière et structurée.
LES AVANTAGES
• Activité physique à part entière, très bénéfique pour la santé
• Activité complète et variée, s’adaptant à tous les profils
• Activité non traumatisante pour les articulations, les genoux, les hanches, les tendons, les pieds ou la colonne vertébrale (grâce à la fameuse poussée d’Archimède)